PROGRAMMAZIONE PERSONALIZZATA DI 5 SETTIMANE  STUDIATA IN BASE AI TUOI OBIETTIVI E ALLE TUE CARATTERISTICHE.
 
DOPO UN COLLOQUIO TRAMITE CHIAMATA O WHATS APP DEFINIREMO GLI OBIETTIVI DA RAGGIUNGERE.
 
COSA E' INCLUSO NEL PROGRAMMA?
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO DETTAGLIATO PER 5 SETTIMANE.
PROGRESSIONI DEGLI ESERCIZI NELLE VARIE SETTIMANE.
CHECK SETTIMANALI PER VALUTARE L'ANDAMENTO ED EVENTUALI MODIFICHE DA APPORTARE.
CONSULENZA TECNICA.
 
QUALI SONO I VANTAGGI DI QUESTO PROGRAMMA?
Il programma sarà individualizzato in base alle tue caratteristiche 
 
Il programma sarà stilato tramite delle progressioni nelle varie settimane, che ci porterà a dei miglioramenti più veloci
 
 
PER CHI E' CONSIGLIATO?
Per chi vuole un programmazione studiata a tavolino e non seguire un allenamento a "sensazione".
 
Per chi vuole un programma dove ogni settimana ci sarà un incremento di una variabile di allenamento (volume, intensità e densità).
 
Per chi è veramente motivato a raggiungere il proprio potenziale ed i propri obiettivi personali.
 
PER CHI NON E' CONSIGLIATO?
Per chi non ha una conoscenza base dei principali movimenti in palestra.